Xov xwm
-
Qhia Txog Kev Ruaj Ntseg Rack - Ib Qhov Kev Ua Si-Hloov hauv Kev Ua Haujlwm Hauv Tsev
Nrog rau qhov muaj koob meej ntawm kev tawm dag zog hauv tsev, cov neeg nyiam kev noj qab haus huv yeej ib txwm saib xyuas cov khoom siv tshiab thiab yooj yim.Niaj hnub no, peb zoo siab los qhia koj txog Fitness Rack, kev hloov pauv kev tawm dag zog uas lub hom phiaj los hloov txoj hauv kev koj tawm dag zog hauv kev nplij siab ntawm koj o ...Nyeem ntxiv -
Steel Club: Qhov Zoo Tshaj Plaws hauv Kev Ua Haujlwm Zoo
Nyob rau hauv ib lub sijhawm uas qhov kev tawm dag zog tsis tu ncua tuaj thiab mus, ib qho cuab yeej kev cob qhia hauv tsev kawm qub tau ua rau nws rov qab los thiab ntxim nyiam cov neeg nyiam kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb: Steel Club.Ameslikas nrov los ntawm cov tub rog Persian thaum ub, cov khoom siv ntau yam no ua rau nws lub cim nyob rau hauv lub zog niaj hnub ...Nyeem ntxiv -
Taw qhia Lub Tswv Yim Tshiab e-coat Kettlebell: Ib Lub Tswv Yim Kho Kom Zoo Dua
Nyob rau hauv xyoo tas los no, kev lag luam tawm dag zog tau pom qhov nce ntxiv hauv cov khoom siv tshiab thiab tshiab tsim los txhim kho kev ua haujlwm thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.Ntawm cov kev tsim tawm tshiab no, e-coat kettlebell tau tshwm sim los ua kev hloov pauv hauv ntiaj teb ntawm kev cob qhia lub zog.Combining niaj hnub tec ...Nyeem ntxiv -
Txhua yam koj yuav tsum paub txog Bumper Phaj
Txawm hais tias cov pej xeem tuaj yeem muaj lub siab xav ntawm cov neeg tua neeg tua lawv cov barbells los ntawm cov plag tsev nrog lub suab nrov, qhov tseeb yog tsis tshua muaj cartoonish.Olympic weightlifters thiab cov neeg uas xav ua lawv yuav tsum tau saib xyuas lawv cov khoom siv thiab chaw zoo dua li qhov ntawd, txawm tias t ...Nyeem ntxiv -
10 Qhov zoo tshaj plaws Kettlebell Workouts kom haum
kettlebell yog ib qho khoom siv ntau yam siv los cob qhia rau kev ua siab ntev, lub zog thiab lub zog.Kettlebells yog ib qho ntawm cov cuab yeej tawm dag zog zoo tshaj plaws rau txhua tus - cov pib tshiab, cov neeg ua haujlwm paub txog thiab cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog.Lawv tau ua los ntawm cam khwb cia hlau thiab zoo li tus cannonball nrog f ...Nyeem ntxiv -
Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev siv tus kws qhia tus kheej?
Koj tab tom siv zog kom ncav cuag koj lub hom phiaj kev qoj ib ce, ces koj yuav xav tsis thoob li cas koj tuaj yeem coj koj txoj kev cob qhia mus rau qib tom ntej.Txawm hais tias muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem coj mus ua kom zoo dua koj lub cev qoj ib ce - xws li kev noj zaub mov zoo dua lossis suav nrog kev tawm dag zog tshiab ...Nyeem ntxiv -
Nyhav Lifting Rau Fitness
Cov niam txiv ntawm kev nqa tuaj yeem ua raws li rov qab mus rau qhov pib ntawm keeb kwm kaw qhov twg tib neeg txoj kev txaus siab nrog lub peev xwm tiag tiag tuaj yeem pom ntawm ntau yam qub qub.Hauv ntau pawg neeg qub, lawv yuav muaj lub pob zeb loj uas lawv yuav sim nqa, thiab thawj ...Nyeem ntxiv -
Ib 10-feeb Kettlebell Mobility Sov-Up los tsa koj cov leeg thiab pob qij txha
Ua kom sov koj cov leeg ua ntej kev tawm dag zog txhim kho kev txav mus los thiab tiv thaiv kev raug mob.Duab Credit: PeopleImages/iStock/GettyImages Koj tau hnov nws ib lab zaug ua ntej: Kev sov so yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj qhov kev tawm dag zog.Thiab hmoov tsis, nws yog typica ...Nyeem ntxiv